书写的笔法
用笔的技法，由简而繁，与书体息息相关。篆书时代，笔画不外曲线、直线和点，写字动作简单，相当于拿笔画道道，引笔而书即可，没有复杂的笔法可言。隶书“解散”篆书弯曲回环的笔画，有了横竖撇捺点，笔画形态各异，用笔有顿挫、轻重、转折、纵敛的变化，所以隶书的笔法要比篆书丰富。但是，书写每一笔画，大体是朝一个方向运笔。草书、行书形成之后，又出现一些新的用笔方法，如翻转、连绵。晋朝以来，人们学书率由楷书入手。唐朝书家将楷书的基本笔法与“永”字的点画联系起来，所谓“大凡笔法，点画八体，备于永字（张怀瓘《玉堂禁经·用笔法》）”，名曰“永字八法”。
“永”字八法
初学写字，笔法是规矩；入门之后，笔法是为我所用的活法。书家作书，笔锋的正侧向背，运笔的提案快慢，随着手势动作随机转换，有笔势，显笔意，变化微妙。所以唐朝草书家张旭说：“笔法玄微，难妄传授，非志士高人，讵可与言要妙也”（颜真卿《述张长史笔法十二意》）
笔法的增繁，也与执笔姿势的变化相关。唐朝以前，人们写字的执笔姿势是“单钩挟执”。大约唐朝中期以来，执笔变为“双钩直执”，笔入纸的角度与古人不同，摩擦面不一样，运笔的灵活程度也不同。这样一来，临摹古人书迹则难尽笔意，就要改变用笔动作，或者增添一些用笔动作，也就衍生出一种新的笔法。
［北齐］杨子华《校书图》之一，美国波士顿美术馆藏
“单钩直执”法
“双钩”执笔法
书家讲述笔法心得，初见唐代书学文献。传为欧阳询的《用笔论》，以对话的方式讲说用笔之法。孙过庭将笔法概括为“执、使、转、用”四端：“执谓深浅长短之类是也；使谓纵横牵掣之类是也；转谓钩环盘纡之类是也；用谓点画向背之类是也。”（《书谱》）后世盛行的藏锋之说，也始于唐朝，徐浩《论书》说道：“用笔之势，特需藏锋，锋若不藏，字则有病。”学书作书讲究笔法，虽不能说始于唐人，但盛行于唐朝却是事实。此后，书家视笔法为书法的“核心技术”。
欧阳询《用笔论》局部
孙过庭《书谱》
用笔技巧本出于书家个人的经验，一些书家归纳经验心得，著于文篇，启发后学。人们择取行之有效的经验而从之，代代相传，就是我们今天习见的那些常规笔法。千年以来，笔法无论怎样衍生，无论如何变通，基本笔法一直管用，并不神秘。赵孟頫说“用笔千古不易”，颇受今天书家的质疑，若将“不易”的用笔理解为基本笔法，则可息讼。
古人所说笔法，包括执笔法。唐朝盛传一篇托名卫夫人的《笔阵图》，言笔法而先说执笔：“凡学书字，先学执笔。若真书，去笔头二寸一分；若行草书，去笔头三寸一分，执之下笔点画波撇屈曲，皆须尽一身之力而送之。初学先大字，不得从小。”执笔得法，便于用笔，而用笔贵在笔力：“善笔力者多骨，不善笔力者多肉；多骨微肉者谓之筋书，多肉微骨者谓之墨猪；多力丰筋者圣，无力无筋者病。”
卫夫人《笔阵图》
唐朝以来，书家所说执笔法，日见琐细，有些执笔之论并不可取。晚明书画家陈继儒批评：“古人论书有双钩悬腕等语，李后主又有拨镫笔法。凡论此，知必不能书，正所谓死语不须参也。要诀在提得笔起，与转出有力。”（《妮古录》卷二）
书学中，笔法属于经验性理论。历代书家所说笔法，具体而微，积累下来的名词概念甚多，分为“执笔法”和“用笔法”两个部分。
执笔法：如单钩、双钩，如五字执笔法、回腕法，以及手指执笔位置的高低。
用笔法：如提按、顿挫、转折，如中锋、藏锋、侧锋，如曲直、向背，如轻重、快慢、虚实，等等。
中锋
向背
以上文字内容摘自——《极简中国书法史》
配图整理——艺盘
《极简中国书法史》从文字的起源与功能变化、书体的演变发展与兴衰更替、书写主体的变化及书家的风格特点与文脉传承、帝王的喜好风尚及其影响等方面出发，清晰呈现了书法之发展脉络及其实用与艺术并重的双重特点，展现出了承载千年中国文化艺术精神的书法艺术的独特魅力。本书获得“2014中国好书”荣誉。
刘涛 1953年生于武汉。1982年毕业于武汉大学历史系，留校任教。现任教于中央美术学院中国画学院。长期从事中国书法史、书法技法的教学和研究。主要研究领域为汉魏两晋南北朝书法史、敦煌写经书法、王羲之书法。发表研究论文四十余篇。著有《中国书法史·魏晋南北朝卷》（获第六届中国图书奖）、《书法丛谈》、《书法欣赏》、《中国书法》等六种。编著《中国书法全集·王羲之王献之卷》、《四山摩崖刻经》、《大串联》等。
400 - 0531 - 114
